Jesienią warto zadbać o swój organizm, by nie dać się chorobom. Jak to zrobić w naturalny sposób? Przygotowując w domu napary ziołowe, syropy czy rozgrzewające nalewki. Nalewki ziołowe mają wiele właściwości leczniczych. Najczęściej stosujemy je na trawienie, obniżenie ciśnienia, rozgrzanie organizmu przy przeziębieniu czy grypie, złagodzenie dolegliwości żołądkowych czy bólu głowy. Ich działanie zależy przede wszystkim od specyfiki zastosowanych ziół. O tym, jakie właściwości mają poszczególne rośliny i jak przygotować zdrowotne nalewki w domu seniorzy dowiedzieli się podczas warsztatów Klubu Aktywnego Seniora działającego w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu. Warsztaty zielarskie poprowadził Ireneusz Zander.
