2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Wróć do artykułu

Zobacz również

8. Admiralski Rejs 2024 w Sielcu koło Żnina w 140. rocznicę urodzin adm. Unruga

8. Admiralski Rejs 2024 w Sielcu koło Żnina w 140. rocznicę urodzin adm. Unruga

20 lat na ratunek życiu: Jubileusz mieleckiego pogotowia ratunkowego

20 lat na ratunek życiu: Jubileusz mieleckiego pogotowia ratunkowego

Pali się las w otulinie Puszczy Białowieskiej. Z pożarem walczy 35 zastępów strażaków

Z OSTATNIEJ CHWILI
Pali się las w otulinie Puszczy Białowieskiej. Z pożarem walczy 35 zastępów strażaków

Trzecia Droga apeluje do opozycji. "Tak nie musi wyglądać polityka"

NOWE
Trzecia Droga apeluje do opozycji. "Tak nie musi wyglądać polityka"

Małopolskie CSI okiem zwyciężczyni licytacji WOŚP

Małopolskie CSI okiem zwyciężczyni licytacji WOŚP

Minister Wieczorek: Kluczową sprawą jest komercjalizacja wyników badań naukowych

Minister Wieczorek: Kluczową sprawą jest komercjalizacja wyników badań naukowych

Polki niepokonane w Lidze Narodów. Wykorzystanie roli faworyta!

Polki niepokonane w Lidze Narodów. Wykorzystanie roli faworyta!

Szalona noc w UltraViolecie. DJ Gavor dał czadu [FOTO]

Szalona noc w UltraViolecie. DJ Gavor dał czadu [FOTO]

Trzech zawodników żegna się z Piastem Gliwice

Trzech zawodników żegna się z Piastem Gliwice

Polecamy

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce