9 z 15
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ryby również są bogate w puryny, dlatego pacjenci mogą...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e4/34/62de47497a834_o_large.jpg)
fot. Władimir Mironow/Getty Images
Dieta na dnę moczanową. Produkty łagodzące ból i sztywność stawów. Nie podnoszą gwałtownie poziomu moczanów we krwi
Chude mięso ryb
Ryby również są bogate w puryny, dlatego pacjenci mogą spożywać tylko umiarkowane ilości. Chorzy na dnę moczanową nie powinni rezygnować z ryb, ponieważ stanowią one znakomite źródło kwasów omega-3, które łagodzą stan zapalny organizmu, a także zmniejszają ból i sztywność stawów.
Po jakie ryby mogą sięgać osoby z artretyzmem? Warto wprowadzić do jadłospisu umiarkowane ilości (do 100 g dziennie): sandacza, dorsza i mintaja.