Jak się nie przejeść w Wielkanoc? 7 prostych sposobów na świąteczne obżarstwo

Sposób na świąteczne obżarstwo: nie pomijaj posiłków

Choć może się wydawać, że pomijanie posiłków jest dobrym sposobem na zmniejszenie liczby spożywanych kalorii, to prawdopodobnie sprawi, że szybciej zjesz więcej jedzenia, gdy w końcu usiądziesz do stołu. Regularny harmonogram posiłków jest ważny dla Twojego organizmu – i na co dzień, i w święta.