Zalety picia herbaty. Nawodnienie organizmu, pomoc w schudnięciu. Co jeszcze? Poznaj właściwości zdrowotne herbaty

Takie są zalety picia herbaty. Nawadnianie organizmu

Chociaż mówi się, że herbata wysusza organizm i go odwadnia, nic bardziej mylnego. Napój prawie w całości składa się z wody, śmiało można ją zatem wliczyć w bilans płynów. Mimo iż zawarta w niej kofeina może mieć właściwości moczopędne, cenne mikro i makroelementy, które posiada, stanowią bazę odżywczą dla organizmu.