2 z 7
Poprzednie
Następne
Zdrowe przekąski i dieta w czasie nauki. Jakie jedzenie pomaga w przyswajaniu wiedzy? To ważne nie tylko przed egzaminami
Owoce i jogurt naturalny
Owoce szczególnie banany i owoce jagodowe, są pełne witamin i minerałów, które pomagają w utrzymaniu zdrowego mózgu i poprawiają koncentrację.
Jogurt (grecki) jest nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy. Zawiera mnóstwo białka. Z łyżeczką miodu jest jednocześnie pysznym deserem i pełnowartościowym posiłkiem. Poprawia funkcjonowanie mózgu.