MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Śląska KAS przejęła 43 automaty do gier hazardowych. Zatrzymano 10 osób!

Śląska KAS przejęła 43 automaty do gier hazardowych. Zatrzymano 10 osób!

Byli Włochami i zwyciężyli w ogólnopolskim turnieju w Debrznie

Byli Włochami i zwyciężyli w ogólnopolskim turnieju w Debrznie

Polecamy

Kina letnie w polskich miastach. Gdzie obejrzysz kinowe hity na świeżym powietrzu?

Kina letnie w polskich miastach. Gdzie obejrzysz kinowe hity na świeżym powietrzu?

Wyniki matur 2024. Kiedy będą i jak je sprawdzić?

Wyniki matur 2024. Kiedy będą i jak je sprawdzić?

IX Dni Gizewiusza w ostródzkiej "Przystani z Kulturą"

IX Dni Gizewiusza w ostródzkiej "Przystani z Kulturą"